Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ENJOY YOUR LIFE!!!!!!!!!! > ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαιτητικό κοτόπουλο με πιπεριές!

This is a discussion on Διαιτητικό κοτόπουλο με πιπεριές! within the ΣΥΝΤΑΓΕΣ forums, part of the ENJOY YOUR LIFE!!!!!!!!!! category; Υλικά 1 κοτόπουλο, χωρίς πέτσα 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 κίτρινη πιπεριά 1 πορτοκαλί πιπεριά 1 κρεμμύδι 1 ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 30-07-2010, 21:30:   #1
ironitsa
Moderator
 
Το avatar του χρήστη ironitsa
 
Εγγραφή: Feb 2009
Περιοχή: LA
Μηνύματα: 2.769
Thanks: 555
Thanked 876 Times in 574 Posts
My Mood:
ironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enough
Προεπιλογή Διαιτητικό κοτόπουλο με πιπεριές!





Υλικά
1 κοτόπουλο, χωρίς πέτσα

1 πράσινη πιπεριά

1 κόκκινη πιπεριά

1 κίτρινη πιπεριά

1 πορτοκαλί πιπεριά

1 κρεμμύδι

1 πακέτο φρέσκα μανιτάρια

1 ποτήρι λευκό κρασί

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα

1-2 λεμόνια

Λίγη ρίγανη

Αλάτι- πιπέρι

Σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε το λάδι και λίγα λεπτά αργότερα το τεμαχισμένο κοτόπουλο και τα λαχανικά( τα οποία έχουμε κόψει σε μεγάλα κομμάτια)τα αφήνουμε για λίγο να τσιγαριστούν και στη συνέχεια τα σβήνουμε με το κρασί και ρίχνουμε την μουστάρδα, το πιπέρι και τα 2 ποτήρια νερό. Τα αφήνουμε να βράσουν για μισή ώρα και λίγο πριν το τέλος, ρίχνουμε το χυμό από ένα ή δύο λεμόνια και λίγη ρίγανη.

Τέλος ρίχνουμε το αλάτι(το αφήνουμε στο τέλος για να μην σκληρύνει το κρέας)

Προτάσεις σερβιρίσματος

Με ρύζι

Μπορούμε να το συνοδέψουμε με ρύζι, το οποίο θα βράσουμε στην ίδια κατσαρόλα. ΣΆ αυτή την περίπτωση πρέπει να αφήσουμε λιγότερο χρόνο το κοτόπουλο και να συνυπολογίσουμε και τον χρόνο βρασίματος, που χρειάζεται το ρύζι και αν χρειαστεί να προσθέσουμε και νερό. Στο ρύζι μπορείτε να βάλετε και σαφράν για να πάρει ωραίο κίτρινο χρώμα.

Με μακαρόνια

Μπορείτε να βράσετε μαύρα μακαρόνια για να συνοδέψετε το κοτόπουλο.

Με σαλάτα

Για ακόμα πιο διαιτητική επιλογή, μπορείτε να το συνοδέψετε με φρέσκια σαλάτα ανάμεικτη.

Καλή σας όρεξη!
__________________

Ο χρήστης ironitsa δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Οι καυτερές πιπεριές δίνουν ιδέες για νέα αναλγητικά LATEAM RSS NEWS 0 12-05-2010 11:56:
ΠΕΡΚΑ ΜΕ ΠΟΛΥΧΡΟΜΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ zoi ΣΥΝΤΑΓΕΣ 0 05-02-2007 11:31:
ΚΙΝΕΖΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ Stefania ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ 0 10-12-2006 16:59:
ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΦΕΤΑ ilias ΣΥΝΤΑΓΕΣ 0 21-11-2006 22:33:
ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ilias ΣΥΝΤΑΓΕΣ 0 21-11-2006 22:31:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 15:31:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam