Greek infotainment community

Greek infotainment community (https://www.lateam.gr/forum/)
-   ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ (https://www.lateam.gr/forum/f23/)
-   -   Ένα "καυτό" καλοκαιρινό ραντεβού! (https://www.lateam.gr/forum/f23/ena-kauto-kalokairino-rantevou-104/)

cRc 05-07-2006 10:57:

Ένα "καυτό" καλοκαιρινό ραντεβού!
 
http://media.feed.gr/filesystem/imag..._type11104.jpg



Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα και λεκέδες, ενώ συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας και ευνοεί την εμφάνιση του καρκίνου του δέρματος. Όμως, παρά τις προειδοποιήσεις των ειδικών, η επιλογή και η προτεραιότητα όλων είναι πάντα η ηλιοκαμένη επιδερμίδα.



Απολαύστε με ασφάλεια την ηλιοθεραπεία, ακολουθώντας τρεις κανόνες:



α. Προετοιμασία: το μαύρισμα απαιτεί υγιές και ενυδατωμένο δέρμα. Για το λόγο αυτό, κάντε βαθιά απολέπιση, έτσι ώστε το δέρμα να είναι έτοιμο να υποδεχθεί τον ήλιο, αλλά και για να έχετε ομοιόμορφο μαύρισμα. Επιπλέον, ενισχύστε τον οργανισμό σας με τη λήψη βιταμινών.



β. Προστασία κατά τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο: η χρήση αντιηλιακών κρεμών με υψηλούς δείκτες προστασίας και η έκθεση στον ήλιο με "δόσεις" είναι το μυστικό για να προστατεύσετε το δέρμα σας.



γ. Αποκατάσταση: χρησιμοποιήστε τα ειδικά σχεδιασμένα για μετά τον ήλιο προϊόντα. Συμβάλλουν στην αναζωογόνηση, την ενυδάτωση και την αποκατάσταση της επιδερμίδας.



Ο δεκάλογος του ήλιου:



1. Κάντε ηλιοθεραπεία με "δόσεις", αυξάνοντας σταδικά το χρόνο έκθεσης.

2. Επιλέξτε την κατάλληλη αντηλιακή προστασία. Βρείτε το προϊόν εκείνο που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και εφαρμόστε το 20 λεπτά πριν εκτεθείτε στην ηλιακή ακτινοβολία.

3. Ανανεώστε την αντιηλιακή σας προστασία κατά την διάρκεια της ηλιοθεραπείας και οπωσδήποτε κάθε φορά που βγαίνετε από το νερό.

4. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες, μεταξύ 11.00 και 16.00.

5. Προστατεύστε τα παιδιά από τις ηλιακές ακτίνες. Υπάρχουν ειδικά προϊόντα με υψηλούς δείκτες προστασίας.

6. Χρησιμοποιήστε τα ειδικά προϊόντα για την προστασία των μαλλιών.

7. Ορισμένα αρώματα και φάρμακα ενδεχομένως να προκαλέσουν αντιδράσεις κατά την έκθεση του ήλιου.

8. Τα μάτια πρέπει να είναι πάντα προστατευμένα. Ιδανικά είναι τα γυαλιά ηλίου με κρύσταλλο που φιλτράρουν τις υπεριώδεις ακτινοβολίες. Προτιμήστε καφέ, γκρι ή πράσινους φακούς.

9. Χρησιμοποιήστε τα ειδικά προϊόντα για μετά τον ήλιο, τα οποία προσφέρουν στο δέρμα ενυδάτωση και έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες.

10. Πίνετε πολλά υγρά. Μόνο έτσι θα αποφύγετε την αφυδάτωση.



Μην ξεχνάτε ότι τα αντιηλιακά προϊόντα δεν είναι πανάκεια. Απλώς επιτρέπουν την έκθεσή μας στον ήλιο για λίγο μεγαλύτερο διάστημα. Ωστόσο, η προστασία που παρέχουν είναι περιορισμένη.


Όλες οι ώρες είναι GMT +3. Η ώρα τώρα είναι 11:43:.

Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam