Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ENJOY YOUR LIFE!!!!!!!!!! > Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Μύθοι γύρω από το θηλασμό

This is a discussion on Μύθοι γύρω από το θηλασμό within the Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ forums, part of the ENJOY YOUR LIFE!!!!!!!!!! category; Το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο για την υγεία και την εξέλιξη του βρέφους. Aλλωστε, το μητρικό γάλα είναι κάτι περισσότερο...από ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 07-10-2006, 10:31:   #1
Stella
I'm Blonde and i like it!
 
Το avatar του χρήστη Stella
 
Εγγραφή: Jul 2006
Περιοχή: L.Alaloum
Μηνύματα: 3.413
Thanks: 752
Thanked 1.000 Times in 646 Posts
My Mood:
Stella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura aboutStella has a spectacular aura about
Προεπιλογή Μύθοι γύρω από το θηλασμό


Το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο για την υγεία και την εξέλιξη του βρέφους. Aλλωστε, το μητρικό γάλα είναι κάτι περισσότερο...από μία τροφή. Είναι ένας ζωντανός ιστός με πολλούς αμυντικούς παράγοντες και δίνει στο μωρό συνεχή ενεργό προστασία για τις λοιμώξεις, όταν το σώμα του δεν μπορεί ακόμα να προστατευτεί από μόνο του. Για όλα αυτά και άλλα τόσα, ρίξτε μια ματιά στους μύθους και τις αλήθειες που αφορούν το θηλασμό.

Μύθος: Όσο πιο συχνά θηλάζει το βρέφος τόσο μειώνεται η παραγωγή του μητρικού γάλατος. Η αλήθεια: Η παραγωγή μητρικού γάλατος διατηρείται αυξημένη όταν το βρέφος θηλάζει όποτε και όσο πεινά. Αντίθετα, η παραγωγή του μητρικού γάλατος μειώνεται όταν το βρέφος θηλάζει αραιά και για περιορισμένη ώρα.

Μύθος: Τα βρέφη παίρνουν όλο το γάλα που χρειάζονται στα πρώτα 5-10 λεπτά του θηλασμού. Η αλήθεια: Τα νεογέννητα συνήθως χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο γιατί ακόμα δεν έχουν μάθει να παίρνουν γρήγορα το γάλα. Σε κάποιες μητέρες το γάλα εκκρίνεται με συνεχόμενη ροή, ενώ σε άλλες μπορεί να εκκρίνεται σε μικρές-μικρές δόσεις. Μη βάζετε χρονικά όρια για τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά αφήστε το βρέφος να θηλάζει μέχρι να δείξει σημάδια ότι έχει χορτάσει, π.χ. να αφήσει το στήθος και να χαλαρώσει.

Μύθος: Το βρέφος πρέπει να θηλάζει 4-6 φορές την ημέρα για να επιτευχθεί σταθερή παραγωγή γάλατος. Η αλήθεια: Έρευνες δείχνουν ότι οι μητέρες που ξεκινούν το θηλασμό όσο πιο νωρίς μετά τη γέννα και θηλάζουν συχνά (κατά μέσο όρο 10 φορές την ημέρα στις πρώτες δύο εβδομάδες), τότε η παραγωγή γάλατος είναι μεγαλύτερη, το βρέφος έχει την ιδανικότερη αύξηση στο βάρος του και ο θηλασμός συνεχίζεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Μύθος: Σε κάθε θηλασμό πρέπει η μητέρα να προσφέρει και τα δύο στήθη στο βρέφος. Η αλήθεια: Είναι πιο σημαντικό να αφήσετε το βρέφος να αδειάσει τελείως το πρώτο στήθος και μετά να αλλάξετε στήθος, ακόμα και αν δεν θηλάσει καθόλου από το άλλο στήθος. Ο λόγος είναι γιατί η σύσταση του γάλατος αλλάζει καθώς το βρέφος θηλάζει, γίνεται πιο πλούσιο σε θερμίδες, και βοηθά έτσι στη σωστή ανάπτυξη του βρέφους. Την επόμενη φορά που θα θηλάσει το βρέφος, να ξεκινήσετε από το άλλο στήθος.

Μύθος: Για να παράγει γάλα μια μητέρα πρέπει απαραίτητα να πίνει γάλα. Η αλήθεια: Μια ισορροπημένη διατροφή με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και ψάρι μπορεί να καλύψει τις ανάγκες της νέας μητέρας σε ασβέστιο. Το ασβέστιο μπορεί να το πάρει μια θηλάζουσα μητέρα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, λάχανα, σπόρους (π.χ. κολοκυθόσπορος, σισάμι), ταχίνι, ξηρούς καρπούς και μικρά ψάρια που τρώγονται με τα κόκαλα π.χ. σαρδέλες. Εάν μια μητέρα που θηλάζει δεν παίρνει καθόλου γάλα μπορεί να αυξήσει το ασβέστιο στη διατροφή με λίγο τυρί ή γιαούρτι.

Μύθος: Μην ξυπνάτε ποτέ το βρέφος για να θηλάσει. Η αλήθεια: Τα νεογέννητα βρέφη μπορεί να μην ξυπνούν αρκετά τακτικά από μόνα τους για να θηλάσουν και θα πρέπει να τα ξυπνάτε για να πάρουν γάλα τουλάχιστον 8 φορές την ημέρα.

Μύθος: Εάν το βρέφος δεν αναπτύσσεται κανονικά, τότε το γάλα που παράγεται με το θηλασμό είναι χαμηλής ποιότητας. Η αλήθεια: Έρευνες έδειξαν ότι ακόμα και μητέρες με πολύ φτωχή διατροφή παρήγαγαν γάλα με ικανοποιητική ποιότητα και ποσότητα για να θρέψουν το βρέφος και να βοηθήσουν στη σωστή ανάπτυξη του. Στις πλείστες περιπτώσεις που το βάρος του βρέφους δεν αυξάνεται κανονικά η αιτία είναι η ανεπαρκής λήψη γάλατος από το βρέφος ή κάποιο πρόβλημα υγείας στο βρέφος.

Μύθος: Όταν η μητέρα έχει άγχος, είναι κουρασμένη ή έχει μη-ικανοποιητική διατροφή τότε δεν παράγεται αρκετό γάλα για θηλασμό. Η αλήθεια: Το σώμα της γυναίκας έχει αναπτυγμένους μηχανισμούς επιβίωσης για να προστατεύει τα νεογνά από περιόδους πείνας κτλ, έτσι με όλες τις πιο πάνω περιπτώσεις η παραγωγή γάλατος δεν μειώνεται. Οι λόγοι που μπορεί να μειώσουν την παραγωγή γάλατος είναι όταν το βρέφος θηλάζει πολύ αραιά, ή όταν το βρέφος δεν τοποθετείται σωστή στο στήθος και δεν αρπάζει σωστά τη θηλή της μητέρας.

Θηλασμός και εργασία;
Οι περισσότερες σύγχρονες μαμάδες θεωρούν ότι θηλασμός και εργασία δεν συμβιβάζονται. Ωστόσο, οι πιο ψύχραιμες υποστηρίζουν ότι αποτελεί πράγματι ένα δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο συνδυασμό. Προσθέτουν επίσης ότι σε καμία περίπτωση η εργασία δεν αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα για το θηλασμό και προτάσσουν τα πλεονεκτήματα του. Ποια είναι αυτά;
* Ο θηλασμός που συνεχίζεται αφού η μητέρα επιστρέψει στην εργασία της ενισχύει σημαντικά την κακή συνήθως ψυχολογική κατάσταση της, καθώς αμβλύνει τα συναισθήματα ενοχής και τύψεων που την κυριεύουν επειδή δεν είναι κοντά στο μωρό της.
* Δίνοντας στο μωρό το μητρικό γάλα που έχει φυλάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μητέρα ενισχύει, έστω και νοερά για την ίδια, την παρουσία της και αισθάνεται ότι προσφέρει πολλά ακόμη στο παιδί της. Επιπλέον, το πρώτο πρωινό ή το βραδινό γεύμα του θηλασμού διατηρεί αναλλοίωτη στο μωρό την αίσθηση της φυσικής παρουσίας της μητέρας, ενισχύοντας την ήδη υπάρχουσα σχέση μεταξύ τους.
__________________
Ο χρήστης Stella δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Κίνδυνο ατοπικής δερματίτιδας από τον παρατεταμένο θηλασμό, δείχνει μελέτη LATEAM RSS NEWS 0 03-08-2010 09:09:
Μύθοι και πραγματικότητες ironitsa ΣΧΕΣΕΙΣ 0 24-03-2010 15:48:
9 Μύθοι για τη διατροφή LATEAM RSS NEWS 0 01-04-2009 13:38:
9 μύθοι και η πραγματικότητα γύρω από την υγεία LATEAM RSS NEWS 0 14-04-2008 16:35:
7 Μύθοι της Γυμναστικής Angie ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ 0 25-03-2007 18:18:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 01:43:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam