Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ENJOY YOUR LIFE!!!!!!!!!! > Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΑΝΔΡΩΝ

Η έλλειψη ύπνου βλάπτει την τεστοστερόνη!

This is a discussion on Η έλλειψη ύπνου βλάπτει την τεστοστερόνη! within the Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΑΝΔΡΩΝ forums, part of the ENJOY YOUR LIFE!!!!!!!!!! category; Όσοι άνδρες δεν κοιμούνται καλά ή όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, κινδυνεύουν να δουν την ερωτική τους διάθεση και ζωή κατά ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 06-06-2011, 01:01:   #1
geodon
Moderator
 
Το avatar του χρήστη geodon
 
Εγγραφή: Nov 2006
Μηνύματα: 10.919
Thanks: 2.530
Thanked 1.978 Times in 1.430 Posts
My Mood:
geodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to all
Προεπιλογή Η έλλειψη ύπνου βλάπτει την τεστοστερόνη!

Όσοι άνδρες δεν κοιμούνται καλά ή όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, κινδυνεύουν να δουν την ερωτική τους διάθεση και ζωή κατά συνέπεια, να “πλήττονται” σημαντικά, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, που επικαλείται η Telegraph.





Σύμφωνα με τη μελέτη, που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο, η μείωση της τεστοστερόνης και η περιορισμένη διάθεση για ερωτική επαφή, είναι το αποτέλεσμα, για όσους κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες καθημερινά, για διάστημα μεγαλύτερο της μίας εβδομάδας.

Πιο συγκεκριμένα, εξαιτίας της “αδυναμίας” που προκαλεί η έλλειψη ύπνου, τα επίπεδα όχι μόνο της τεστοστερόνης, αλλά και των υπόλοιπων ορμονών του οργανισμού, ελαττώνονται σταδιακά.

Η μελέτη, πραγματοποιήθηκε υπό τον καθηγητή Eve Van Cauter και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό σύγγραμμα “Journal of the American Medical Association (JAMA)”.

Ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, έχει αφιερώσει περισσότερο από μία δεκαετία, στις συνέπειες του κακού ύπνου για τον οργανισμό.

Για τις ανάγκες της, εξετάστηκαν 10 νέοι άνδρες, ηλικίας κατά μέσο όρο 24 ετών, όλοι σε καλή φυσική κατάσταση και χωρίς προβλήματα υγείας.

Χρειάστηκε να περάσουν τρία βράδια στο εργαστήριο, έχοντας κοιμηθεί συνολικά και τις τρεις ημέρες, όχι περισσότερο από 10 ώρες. Την τελευταία ημέρα, υποβάλλονταν σε εξέταση αίματος ανά 15 και 30 λεπτά.

Τις επόμενες οχτώ νύχτες, κοιμήθηκαν λιγότερο από 5 ώρες. Την τελευταία ημέρα κι αυτής της φάσης της “δοκιμασίας”, υποβάλλονταν επίσης σε αντίστοιχες εξετάσεις αίματος.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν, ότι τα επίπεδα της τεστοστερόνης μειώθηκαν σημαντικά μετά από μία εβδομάδα “κακού” ύπνου, ενώ όσοι είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα ορμόνης στον οργανισμό τους, παραδέχθηκαν πως είχαν και ψυχολογικές μεταπτώσεις.

Σοφία Κατσαρέλη


πηγη
__________________

ΦΙΛΙΚΑ ΓΙΩΡΓΟΣ
Ο χρήστης geodon δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
The Following 2 Users Say Thank You to geodon For This Useful Post:
cRc (07-06-2011), korn (06-06-2011)
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Ελλειψη ύπνου και παχυσαρκία ironitsa ΥΓΕΙΑ 1 03-05-2011 10:06:
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την παραγωγικότητα των εργαζομένων LATEAM RSS NEWS 0 14-01-2011 13:25:
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την παραγωγικότητα των εργαζομένων LATEAM RSS NEWS 0 14-01-2011 13:02:
Γιατί η έλλειψη ύπνου είναι επικίνδυνη geodon ΥΓΕΙΑ 0 14-05-2010 00:59:
Η έλλειψη ύπνου πιο επιβαρυντική για τις γυναίκες LATEAM RSS NEWS 0 23-07-2009 09:23:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 18:11:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam