Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ > ΥΓΕΙΑ

Αποφύγετε τις δίαιτες express!

This is a discussion on Αποφύγετε τις δίαιτες express! within the ΥΓΕΙΑ forums, part of the ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ category; Χάστε 3 κιλά σε 3 μόνο μέρες! Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα! Ο "κατάλογος προσφορών και εκπτώσεων" στο αδυνάτισμα ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 10-05-2011, 11:10:   #1
Danielhealthy
LaTeamer
 
Το avatar του χρήστη Danielhealthy
 
Εγγραφή: May 2011
Περιοχή: Βόλος
Μηνύματα: 10
Thanks: 0
Thanked 16 Times in 7 Posts
Danielhealthy is on a distinguished road
Προεπιλογή Αποφύγετε τις δίαιτες express!

Χάστε 3 κιλά σε 3 μόνο μέρες!


Χάστε 10 κιλά σε 1 μήνα!


Ο "κατάλογος προσφορών και εκπτώσεων" στο αδυνάτισμα δεν έχει τέλος.Οι δίαιτες αυτές πραγματικά κάνουν αυτό που υπόσχονται,σας βοηθούν να χάσετε πολλά κιλά μέσα σε πολύ μικρά χρονικά διαστήματα.Ωστόσο,δε σας πληροφορούν για ένα πολύ βασικό πράγμα : τι είδους κιλά είναι αυτά που θα χάσετε.


Να σας πω ένα μυστικό;Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να χάσει μέχρι και 1 κιλό λίπους MAX κάθε βδομάδα,και αυτό,κάτω από τις καλύτερες δυνατές συνθήκες,δεδομένου ότι κάνετε τα πάντα σωστά.Οτιδήποτε άλλο χαθεί πέρα απ' αυτό δε θα είναι λίπος,αλλά μυικός ιστός και υγρά-νερό,πράγμα που δεν είναι καλό για σας,αφού από τη μια θα μειωθεί σημαντικά ο μεταβολισμός σας-αυτό γίνεται κάθε φορά που χάνουμε μυς-και θα αφυδατωθείτε.


Με άλλα λόγια,αν χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα,μόνο τα 4 από αυτά θα είναι λίπος,ενώ τα υπόλοιπα 6 όχι.Εκτός αυτού,θα δυσκολευτείτε να χάσετε μετά τα υπόλοιπα .Αυτό συμβαίνει πάντα όταν αδυνατίζουμε γρήγορα και απότομα.Όταν χάνουμε κιλά με τέτοιο τρόπο χάνουμε πολλά μυικά κιλά, με αποτέλεσμα να αποκτούμε ένα πολύ πιο αργό μεταβολισμό και έτσι να καίμε πολύ λιγότερες θερμίδες σε καθημερινή βάση από όσες καίγαμε πριν.


Στο σώμα μας αρέσουν οι αλλαγές αλλά όχι οι γρήγορες και απότομες αλλαγές.Το σώμα μας σοκάρεται όταν συμβαίνουν τέτοιου είδους αλλαγές,ειδικά όταν το ωθούμε να λειτουργήσει πέρα από τα όρια του.Όταν το σώμα μας πιεστεί έτσι,θα ενεργήσει αμυντικά και αρνητικά προς τα εμάς,θα θεωρήσει ότι απειλείται και θα σημάνει συναγερμό,θέτοντας σε ισχύ αμυντικούς και προστατευτικούς μηχανισμούς που διαθέτει για αυτό το λόγο.Ένας απ' αυτούς έιναι να κρατάει το υπόλοιπο λίπος.Θα αρνείται πεισματικά να το χάσει.Και εκεί είναι που ενώ όλα δείχνουν να πηγαίνουν καλά,η ζυγαριά κολλάει και δε λέει να ξεκολλήσει με τίποτα.


Οι δίαιτες express είναι πάντα στη μόδα και χρησιμοποιούνται κυρίως από διάσημους αλλά και από ανθρώπους που δε γνωρίζουν και βιάζονται.Το μόνο που μπορεί μια τέτοια δίαιτα να σας δώσει είναι ένα γρήγορο αποτέλεσμα και όχι ένα καλό αποτέλεσμα,σίγουρα πάντως δε μπορεί να σας δώσει κάτι υγιεινό και πάνω απ' όλα μόνιμο.Αποφύγετε πάση θυσία τέτοιου είδους δίαιτες.Αν θέλετε να χάσετε κιλά για μια περίσταση,σε κάποιο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα,μη το αφήσετε για τελευταία στιγμή.Υπολογίστε το από πριν και δώστε στο σώμα σας το χρόνο που χρειάζεται.
Ο χρήστης Danielhealthy δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
The Following 2 Users Say Thank You to Danielhealthy For This Useful Post:
geodon (11-05-2011), Stella (13-05-2011)
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Πώς να αποφύγετε ένα τροχαίο ατύχημα Smell ΟΔΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ 1 16-01-2010 22:12:
10+1 μυστικά για να αποφύγετε τις αλλεργίες των διακοπών geodon ΥΓΕΙΑ 0 08-08-2009 20:35:
ΠΡΟΣΟΧΗ: Αποφύγετε τον DomPlayer!!!!!!!!!!!! Dj AL SOFTWARE 2 20-10-2007 11:32:
Ενας τυπος γυναικας που πρεπει να αποφυγετε Exodia ΣΧΕΣΕΙΣ 0 21-06-2007 20:03:
Περισσότερα λαχανικά, λιγότερο κρέας, για να αποφύγετε ..... digitalman ΑΝΘΡΩΠΟΣ-ΟΙΚΟΣΥΣΤΗΜΑ 0 22-03-2007 22:11:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 14:50:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam