Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ > ΥΓΕΙΑ

Γελάστε με την καρδιά σας, για να φάτε σωστά

This is a discussion on Γελάστε με την καρδιά σας, για να φάτε σωστά within the ΥΓΕΙΑ forums, part of the ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ category; Το ξεκαρδιστικό γέλιο απελευθερώνει τους ίδιους μηχανισμούς στη σωματική χημεία όπως μια γρήγορη σωματική άσκηση, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 27-04-2010, 20:35:   #1
ironitsa
Moderator
 
Το avatar του χρήστη ironitsa
 
Εγγραφή: Feb 2009
Περιοχή: LA
Μηνύματα: 2.769
Thanks: 555
Thanked 876 Times in 574 Posts
My Mood:
ironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enough
Προεπιλογή Γελάστε με την καρδιά σας, για να φάτε σωστά




Το ξεκαρδιστικό γέλιο απελευθερώνει τους ίδιους μηχανισμούς στη σωματική χημεία όπως μια γρήγορη σωματική άσκηση, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.

Με άλλα λόγια, όσοι γελούν με την ψυχή τους βιώνουν τις ίδιες ορμονικές αλλαγές που σημειώνονται μετά από μικρή σωματική άσκηση, αλλαγές που θεωρείται ότι ενεργοποιούν το αίσθημα της όρεξης.

Θεωρείται ήδη δεδομένο ότι το γέλιο βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά και μειώνει την αρτηριακή πίεση, αλλά η νέα έρευνα μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους που έχουν πρόβλημα πρόσληψης φαγητού, λόγω κατάθλιψης ή διατροφικών διαταραχών.

Στη μελέτη που ηγήθηκε ο Λι Μπερκ, 14 εθελοντές κλήθηκαν να δουν είτε ένα χιουμοριστικό βίντεο είτε ένα στρεσογόνο βίντεο 20 λεπτών το κάθε ένα. Μάλιστα, για την ιστορία, το στρεσογόνο ήταν η αρχή της ταινίας του Στίβεν Σπίλμπεργκ, Η διάσωση του στρατιώτη Ράιαν.

Μετά από μια εβδομάδα, οι εθελοντές που επέλεξαν το χιουμοριστικό κλήθηκαν αν δουν και το στρεσογόνο και το αντίστροφο συνέβη για τους υπόλοιπους.

Η ερευνητική ομάδα μέτρησε τα επίπεδα δύο ορμονών που βρίσκονται στο αίμα και που συνδέονται με την όρεξη για φαγητό. Ενώ το στρεσογόνο βίντεο δεν είχε καμία επίπτωση στις ορμόνες αυτές, τα χιουμοριστικά κατέβασαν τα επίπεδα της λεπτίνης και αυτομάτως αυξήθηκε η γρελίνη.

Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και η σωματική άσκηση και σύμφωνα με τον Μπερκ, η απόδειξη αυτή μπορεί να ενισχύσει την όρεξη σε ανθρώπους που δεν μπορούν να ασκηθούν λόγω ασθενειών ή κατάθλιψης.
__________________

Ο χρήστης ironitsa δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Φάτε ψάρια και προλάβετε το εγκεφαλικό επεισόδιο LATEAM RSS NEWS 0 11-01-2011 11:14:
Τα παιδιά δεν παίρνουν τα απαραίτητα λιπαρά που χρειάζονται για να αναπτυχθούν σωστά LATEAM RSS NEWS 0 14-06-2010 10:46:
Eποχή για σωστά γυαλιά ηλίου ironitsa ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ 0 21-04-2010 18:15:
Αμα διαβάζεις σωστά τις οδηγίες.... Κατερίνα ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ 0 16-06-2008 08:05:
Πως να κάνετε ΣΩΣΤΑ σεξ στο αυτοκίνητο! kouklitsa ΣΧΕΣΕΙΣ 2 05-05-2008 09:05:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 07:27:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam