Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ > ΥΓΕΙΑ

Και η κυτταρίτιδα έχει... τους εχθρούς της!

This is a discussion on Και η κυτταρίτιδα έχει... τους εχθρούς της! within the ΥΓΕΙΑ forums, part of the ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ category; Ο αιώνιος εφιάλτης της κάθε γυναίκας... Ποιος άλλος; Η κυτταρίτιδα. Πώς μπορείτε να της "επιτεθείτε" βγάζοντάς την... κυριολεκτικά από πάνω ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 18-08-2011, 11:39:   #1
geodon
Moderator
 
Το avatar του χρήστη geodon
 
Εγγραφή: Nov 2006
Μηνύματα: 10.919
Thanks: 2.530
Thanked 1.978 Times in 1.430 Posts
My Mood:
geodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to all
Προεπιλογή Και η κυτταρίτιδα έχει... τους εχθρούς της!



Ο αιώνιος εφιάλτης της κάθε γυναίκας... Ποιος άλλος; Η κυτταρίτιδα. Πώς μπορείτε να της "επιτεθείτε" βγάζοντάς την... κυριολεκτικά από πάνω σας;




Τι πρέπει να κάνετε:



Γυμναστείτε. Ακόμα και μισή ώρα εκγύμνασης την ημέρα (τρέξιμο, άθληση) βοηθάει. Δοκιμάστε μία μορφή έντονης άσκησης για καλύτερα αποτελέσματα. Η απώλεια βάρους συνδέεται με την μείωση της κυτταρίτιδας.


Πίνετε πολλά ποτήρια νερό. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και θα ρυθμίσει καλύτερα την λειτουργία του σώματός σας.


Κάντε μασάζ. Κανονίστε να κάνετε τουλάχιστον μια φορά την βδομάδα μασάζ (εφόσον έχετε την οικονομική άνεση) και πείτε τους να επικεντρωθούν στις περιοχές που έχουν το πρόβλημα. Το μασάζ, αυξάνει την αιμάτωση στην συγκεκριμένη περιοχή, κρατώντας την σφιχτή.


Καταναλώστε τροφές με "μαγικά" συστατικά κατά της κυτταρίτιδας. Αυτά είναι: Μπανάνα, μούρα σπαράγγια, μπρόκολο, αμύγδαλα,αχλάδια, πεπόνι, πορτοκάλια.


Αντιοξειδωτικά. Μερικά από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι : το λευκό πιπέρι, το εκχύλισμα κανέλας, το σκόρδο και η πιπερόριζα (ginger). Επίσης το πράσινο τσάι, φαίνεται να αυξάνει την καύση θερμίδων.


Τι πρέπει να αποφύγετε:



Το κάπνισμα. Προσπαθήστε να το κόψετε ή τουλάχιστον, μειώστε το.


Γλυκά αλάτι και αναψυκτικά. η αυξημένη αποθήκευση λίπους οδηγεί στη διόγκωσής των λιποκυττάρων, κάτι που συμβάλλει στην εμφάνιση της όψης πορτοκαλιού στο δέρμα.


Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο



πηγη
__________________

ΦΙΛΙΚΑ ΓΙΩΡΓΟΣ
Ο χρήστης geodon δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Οι Ανώνυµοι βοµβαρδίζουν τους εχθρούς του Wikileaks ilias ΔΙΕΘΝΗ ΝΕΑ 0 10-12-2010 12:17:
Οι άνθρωποι εμπιστεύονται περισσότερο τους ομοίους τους παρά τους «άλλους» LATEAM RSS NEWS 0 07-10-2009 11:05:
Οι άνθρωποι εμπιστεύονται περισσότερο τους ομοίους τους παρά τους «άλλους» LATEAM RSS NEWS 0 07-10-2009 10:07:
Eντοπίστε τους εχθρούς της ερωτικής σας ευτυχίας. geodon Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 1 31-01-2007 11:06:
Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα Stella Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 0 21-10-2006 10:26:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 15:10:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam