"Τα λίπη κάνουν καλό στην υγεία"

[ironitsa]

Αν νομίζετε ότι ένα πρωινό με μια κούπα γάλα και ολίγα δημητριακά είναι το πιο υγιεινό γεύμα, πλανάστε πλάνην οικτράν. Και αυτό γιατί σύμφωνα με αμερικανούς επιστήμονες, το καλύτερο γεύμα για να ξεκινήσετε τη μέρα σας είναι μπέικον, αβγά και λουκάνικα!

Οι υπερποσότητες χοληστερίνης φαίνεται ότι για κάποιους επιστήμονες είναι το Α και το Ω της καλής διατροφής.

Οι αμερικανοί καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα τονίζουν πως ένα πρωινό τίγκα στα λίπη και το πάχος είναι ευεργετικό, καθώς αποτρέπει τον οργανισμό από το να θέλει τα γνωστά «τσιμπολογήματα» κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επιπλέον, τα τηγανιτά φαγητά στο πρωινό αποτρέπουν το μεταβολικό σύνδρομο που οδηγεί στην παχυσαρκία και τα εμφράγματα. Και αυτό επειδή διατηρούν τον μεταβολισμό σε φυσιολογικά επίπεδα.

Με άλλα λόγια, είναι αυτό που έλεγαν οι γιαγιάδες μας: «Φάε κάτι να σε κρατήσει» ή αυτό που έλεγαν οι κινέζοι: «Φάε το πρωί σα βασιλιάς, το μεσημέρι σα πρίγκηπας και το βράδυ σα ζητιάνος».