Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ > ΥΓΕΙΑ

Το ουράνιο τόξο της υγείας

This is a discussion on Το ουράνιο τόξο της υγείας within the ΥΓΕΙΑ forums, part of the ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ category; Η πιο υγιεινή αλλά και γευστική διατροφή είναι η πολύχρωμη, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Παρ' όλα αυτά, ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 14-04-2012, 17:05:   #1
geodon
Moderator
 
Το avatar του χρήστη geodon
 
Εγγραφή: Nov 2006
Μηνύματα: 10.919
Thanks: 2.530
Thanked 1.978 Times in 1.430 Posts
My Mood:
geodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to all
Προεπιλογή Το ουράνιο τόξο της υγείας





Η πιο υγιεινή αλλά και γευστική διατροφή είναι η πολύχρωμη, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Παρ' όλα αυτά, φαίνεται ότι τρώμε όλο και λιγότερο από αυτές τις πολύτιμες τροφές.




Τα ζαρζαβατικά περιέχουν φωτοχημικές ουσίες που μειώνουν τις πιθανότητες καρκίνου, παχυσαρκίας και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον περιέχουν ελάχιστες θερμίδες, καθόλου λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες.


Διάβασε παρακάτω για να μάθεις ποια... χρώματα χρειάζεσαι και γιατί. Η ιδανική ποσότητα είναι 1 φλιτζάνι από την κάθε ομάδα καθημερινά.


Φάε περισσότερα: μαρούλι, σπανάκι, κολοκυθάκι, μπρόκολο, φασολάκια πράσινα, λαχανάκια Βρυξελλών


Περιέχουν: ισοθειοκυανικό άλας, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη, ισοφλαβανόλες


Καταπολεμούν: καρκίνο των πνευμόνων, νόσο του Αλτσχάιμερ, κηλιδώδη εκφυλισμό


Φάε περισσότερα: Φράουλες, ντομάτες, μήλα, καρπούζι, ρόδι, κράνμπερι


Περιέχουν: λυκοπένιο, ελλαγικό οξύ


Καταπολεμούν: κυτταρικές βλάβες, καρκίνο του μαστού και του προστάτη


Φάε περισσότερα: καρότα, βερίκοκα, πορτοκάλια, γλυκοπατάτα, κολοκύθα, καλαμπόκι, πεπόνι, ανανάς, λεμόνια


Περιέχουν: Α-καροτένιο, Β-καροτένιο, Β-κρυπτοξανθίνη, εσπεριδίνη


Καταπολεμούν: καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικό, άσθμα, ρευματοειδή αρθρίτιδα


Φάε περισσότερα: σκόρδο, κρεμμύδι, αχλάδια, φασόλια μαυρομάτικα, κουνουπίδι


Περιέχουν: αλλισίνη, κουερσιτίνη


Καταπολεμούν: υψηλή πίεση και χοληστερίνη και απώλεια οστικής μάζας


Φάε περισσότερα: σταφύλια, σύκα, μούρα, μαύρες σταφίδες, κόκκινο λάχανο, μελιτζάνα, μαύρα φασόλια, δαμάσκηνα, μούρα
Περιέχουν: ανθοκυανιδίνη, ρεσβερατρόλη


Καταπολεμούν: απώλεια μνήμης, πρόωρη γήρανση, καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις



Info



20% προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις σού προσφέρουν οι 5 μικρομερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα.


Περισσότερα στο myself.gr



πηγη
__________________

ΦΙΛΙΚΑ ΓΙΩΡΓΟΣ
Ο χρήστης geodon δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
The Following User Says Thank You to geodon For This Useful Post:
korn (15-04-2012)
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο νεαρός με το τόξο LATEAM RSS NEWS 0 01-03-2011 00:17:
Cocktail ουράνιο τόξο Stella VIDEO POINT !!!!!!!!! 0 13-10-2010 19:46:
Εντοπίστηκε ουράνιο στη Σελήνη LATEAM RSS NEWS 0 02-07-2009 15:55:
Το δορυφορικο μου τοξο Smell ΔΟΡΥΦΟΡΙΚΑ ΝΕΑ 3 18-02-2007 02:16:
ΟΥΡΑΝΙΟ ΤΟΞΟ Stella ΑΝΘΡΩΠΟΣ-ΟΙΚΟΣΥΣΤΗΜΑ 0 10-08-2006 21:11:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 06:46:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam