Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ > ΥΓΕΙΑ

Πιείτε γάλα... για να αδυνατίσετε

This is a discussion on Πιείτε γάλα... για να αδυνατίσετε within the ΥΓΕΙΑ forums, part of the ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ category; Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα... τα κιλά τα κάνει πέρα. Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από έρευνα που έκαναν Αυστραλοί επιστήμονες, οι ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 07-09-2009, 15:29:   #1
ironitsa
Moderator
 
Το avatar του χρήστη ironitsa
 
Εγγραφή: Feb 2009
Περιοχή: LA
Μηνύματα: 2.769
Thanks: 555
Thanked 876 Times in 574 Posts
My Mood:
ironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enoughironitsa will become famous soon enough
Προεπιλογή Πιείτε γάλα... για να αδυνατίσετε



Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα... τα κιλά τα κάνει πέρα. Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από έρευνα που έκαναν Αυστραλοί επιστήμονες, οι οποίοι μελέτησαν παχύσαρκους άνδρες και γυναίκες.

Σύμφωνα με την έρευνα, τα άτομα που έπιναν άπαχο γάλα το πρωί, το μεσημέρι κατανάλωναν 50% λιγότερες θερμίδες. Δηλαδή, μείωναν το μεσημεριανό φαγητό τους κατά 9%, καθώς το γάλα δημιουργούσε το αίσθημα της «πληρότητας».

Αυτό όμως δεν ίσχυε για τα άτομα που, αντί για γάλα, το πρωί έπιναν ένα ποτήρι με χυμό φρούτου. Σύμφωνα με τη μελέτη, η πρωτεΐνη και η λακτόζη του γάλατος είναι τα βασικά στοιχεία που δημιουργούν την αίσθηση κορεσμού, οδηγώντας στην κατανάλωση λιγότερης τροφής στο επόμενο γεύμα.
__________________

Ο χρήστης ironitsa δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
The Following User Says Thank You to ironitsa For This Useful Post:
cRc (07-09-2009)
Sponsored Links
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Πιείτε νερό πριν το φαγητό και χάστε ευκολότερα βάρος LATEAM RSS NEWS 0 26-08-2010 10:36:
Πουλάει το γάλα της Stella ΔΙΕΘΝΗ ΝΕΑ 1 13-06-2010 01:47:
HTC Espresso: πιείτε το...Android antonis PDA - SMART PHONES 0 29-12-2009 19:59:
Μετά το γάλα, τα φασολάκια geodon ΔΙΕΘΝΗ ΝΕΑ 0 16-10-2008 15:43:
Μην το πιείτε, πλυθείτε Stefania ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ 0 21-04-2007 13:53:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 21:07:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam