Greek infotainment community

Το Lateam είναι Ε Ν Α Ν Τ Ι Α σε οποιαδήποτε μορφή Π Ε Ι Ρ Α Τ Ε Ι Α Σ
Facebooktwitter
Επιστροφή   Greek infotainment community > ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ > ΥΓΕΙΑ

Tρεις μπανάνες την ημέρα... το εγκεφαλικό κάνουν πέρα

This is a discussion on Tρεις μπανάνες την ημέρα... το εγκεφαλικό κάνουν πέρα within the ΥΓΕΙΑ forums, part of the ΕΡΕΥΝΑ-ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ category; Κατά 21% μειώνεται ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 8% για έμφραγμα, με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε κάλιο, ...

Νέο Θέμα  Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 07-04-2011, 02:08:   #1
geodon
Moderator
 
Το avatar του χρήστη geodon
 
Εγγραφή: Nov 2006
Μηνύματα: 10.919
Thanks: 2.530
Thanked 1.978 Times in 1.430 Posts
My Mood:
geodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to allgeodon is a name known to all
Προεπιλογή Tρεις μπανάνες την ημέρα... το εγκεφαλικό κάνουν πέρα

Κατά 21% μειώνεται ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 8% για έμφραγμα, με την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε κάλιο, όπως είναι οι μπανάνες και τα φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα.






Σύμφωνα με έρευνα Βρετανών και Ιταλών γιατρών που δημοσιεύεται στο “Journal of the American College of Cardiology”, κατόπιν ανάλυσης 10 διατροφικών μελετών, που δημοσιεύτηκαν μεταξύ 1996 και 2009 και στις οποίες συμμετείχαν περίπου 280.000 ενήλικες, οι επιστήμονες συμπέραναν, ότι οι τροφές που περιέχουν πολύ κάλιο, προφυλάσσουν από τις ασθένειες των αγγείων.

“Το εύρημα αυτό υποστηρίζει τις παγκόσμιες συστάσεις για αύξηση της κατανάλωσης καλίου”, είπαν ο Δρ Πασκουάλε Στρατζούλο από το Πανεπιστήμιο της Νάπολης και οι συνεργάτες του στο συνέδριο Διατροφής, Φυσικής Δραστηριότητας & Μεταβολισμού της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι εθελοντές που συμμετείχαν στις μελέτες, είχαν παρακολουθηθεί για χρονικό διάστημα από 5 έως 19 χρόνια, ενώ συνολικά 5.500 εθελοντές έπαθαν στην πορεία εγκεφαλικό και 3.100 έμφραγμα.

Τα τελευταία χρόνια το κάλιο έχει διαπιστωθεί ότι το κάλιο μπορεί να χρησιμεύσει ως “αντίβαρο” στην υπέρταση, κύριο παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό και έμφραγμα.

Αλλες καλές πηγές καλίου είναι η σόγια, τα βερίκοκα, τα αβοκάντο, το άπαχο γιαούρτι, ο χυμός από δαμάσκηνα, καθώς και τα ξερά φασόλια και ο αρακάς.


πηγη
__________________

ΦΙΛΙΚΑ ΓΙΩΡΓΟΣ
Ο χρήστης geodon δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
The Following 2 Users Say Thank You to geodon For This Useful Post:
korn (07-04-2011), Stella (08-04-2011)
Sponsored Links
Παλιά 03-05-2011, 09:33:   #2
Danielhealthy
LaTeamer
 
Το avatar του χρήστη Danielhealthy
 
Εγγραφή: May 2011
Περιοχή: Βόλος
Μηνύματα: 10
Thanks: 0
Thanked 16 Times in 7 Posts
Danielhealthy is on a distinguished road
Προεπιλογή

Το λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι,είναι να εστιάζουν σε συγκεκριμμένες τροφές,προκειμένου να αποφύγουν ειδικές καταστάσεις.Δεν είναι κακό,αρκεί να μη τρως μόνο τις τροφές αυτές.Μια ισορροπημένη διατροφή,σε συνδυασμό με άσκηση,μας δημιουργεί μια ασπίδα προστασίας ενάντια σε οτιδήποτε.Ο τρόπος ζωής είναι αυτός που μας προστατεύει και όχι κάποιες μόνο τροφές.
Ο χρήστης Danielhealthy δεν είναι συνδεδεμένος   Απάντηση με παράθεση
The Following 3 Users Say Thank You to Danielhealthy For This Useful Post:
geodon (03-05-2011), korn (03-05-2011), Stella (04-05-2011)
Απάντηση στο θέμα

Bookmarks

Εργαλεία Θεμάτων
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι εκτός λειτουργίας


Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Tρεις αφορμές για φθινοπωρινές αποδράσεις στην Ευρώπη LATEAM RSS NEWS 0 29-10-2009 14:40:
80άρης πίεζε τη γυναίκα του να κάνουν έρωτα 3 φορές την ημέρα LATEAM RSS NEWS 0 01-09-2008 10:52:
Χιλιάδες μπανάνες ξεβράστηκαν σε νησί της Ολλανδίας antonis ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ 0 09-11-2007 21:36:
Θήκη για μπανάνες λέει ! ! ! viperboy ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ 0 25-02-2007 10:01:
Tρεις... σκελετοί πάνω στο H/Y ilias ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΑ ΝΕΑ-GADGETS 0 28-12-2006 19:40:


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 04:46:.


Powered and Developed by Lateam.gr
Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.1
Lateam